A vitamina D, ou colecalciferol, é produzida pelo nosso maior órgão, a pele, quando exposta ao sol.
A vitamina D, ou colecalciferol, interfere com 237 funções
diferentes em cada célula, tendo portanto uma ampla e muito abrangente ação em
múltiplas funções de todos os órgão e sistemas do nosso organismo.
Por estas duas razões a
classificação correta para o colecalciferol é de hormona e não uma vitamina.
Se pensarmos em colecalciferol, não como uma vitamina mas
como uma hormona, podemos, desde logo, ter uma ideia da sua enorme capacidade
de intervenção no nosso organismo e, portanto, da catástrofe biológica que pode
provocar estar deficiente em colecalciferol durante meses e meses, ou anos e
anos!
E podemos também imaginar o quanto pode melhorar a saúde global de uma
pessoa que estando com défice desta hormona, se repõe o seu nível correto.
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