1º Simpósio Brasileiro sobre o Potencial Terapêutico e de Prevenção da Vitamina D para a Saúde Humana

Pela primeira vez, anunciamos o 1º simpósio sobre Vitamina D, na cidade de S. Paulo, Brasil, a 24 de Agosto, com a participação do Professor Holick e Dr. Cicero Coimbra, aonde será discutido o tratamento com Vitamina D, doses e efeitos colaterais.

 ”Vitamina D: como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes” - Título de um dos livros do Prof. Holick, resume toda a mensagem que se pretende transmitir.

O convidado de honra será precisamente o Professor Michael F. Holick. É médico endocrinologista e professor em Medicina, autor de vários livros científicos, é reconhecido internacionalmente pela investigação da Vitamina D, na saúde humana e por alertar toda a comunidade médica e a população em geral, para a pandemia da deficiência desta vitamina, não só responsável por doenças do metabolismo ósseo, mas também pelo risco de crianças e adultos desenvolverem doenças cancerígenas, auto-imunes, diabetes tipo 1, esclerose múltipla e doenças cardíacas.

O evento decorrerá no Instituto de investigação e tratamento de autoimunidade cujo presidente é o Dr Cícero Coimbra, professor de Neurologia e Neurociências, dedicado à investigação e autor do protocolo para tratamento das doenças auto-imunes com doses elevadas de Vitamina D.
Consulte o folheto e o programa aqui.

Tratar a psoríase e o vitiligo com Vitamina D em doses altas

A revista, Dermato Endocrinology Março 2013, apresenta um artigo inovador sobre os benefícios da vitamina D no tratamento da  psoríase e do vitiligo, que são doenças de pele crónicas, frequentes, auto-imunes, com grande impacto na qualidade de vida dos doentes, cujo tratamento convencional baseado em imunossupressores, não é satisfatório.

A psoríase manifesta-se por lesões de pele  vermelhas, escamosas, por vezes com prurido e ardor. É mais frequente nos cotovelos, joelhos, couro cabeludo, costas, face, palmas das mãos e pés.
O vitiligo manifesta-se por manchas despigmentadas da pele devido à incapacidade dos melanócitos,  responsáveis pela pigmentação da pele, serem incapazes de cumprir a sua função. As manchas são simétricas e podem atingir várias zonas do corpo.

O genoma humano tem 2 277 posições ocupadas pelo VDR (receptor da Vitamina D3),  responsável por regular células do cérebro,  pele,  músculos, ossos, próstata, seios, vasos sanguíneos, cólon. O polimorfismo genético pode descontrolar o mecanismo regulador da imunidade. A  Vitamina D  promove a actividade dos linfócitos T que inibem uma variedade de respostas  auto-imunes aberrantes.

A exposição solar regular, deixou de ser a fonte natural de vitamina D, devido às alterações dos estilos de vida da maioria da população mundial, vive-se mais dentro de casa, evita-se o sol, e o uso de protetores solares  reduz a síntese desta hormona esteróide, que é a Vitamina D, essencial para a vida.

 

O estudo foi constituído por 16 doentes com vitiligo e 9 com psoríase, com deficiência em Vitamina D (valor inferior a 30 ng/ml), suplementados com 35000 UI de Vitamina D3 por dia durante 6 meses, associada a dieta com baixo teor de cálcio (sem lacticínios e produtos enriquecidos com cálcio) e hidratação adequada (mínimo 2,5L/ dia). No final do tratamento os doentes apresentavam níveis significativamente altos de Vitamina D e  PTH (paratormona) baixa. Não se registaram hipercalcemia, disfunção renal e hipercalciúria. Registaram-se concentrações de Vitamina D de 300ng/ml sem causarem toxicidade.

 

Os resultados foram brilhantes! As lesões de pele, dos 9 doentes com psoríase,  regrediram e dos 16 doentes com vitiligo, 14 apresentaram redução das  manchas, com pigmentação da pele.

Filomena Vieira

A mononucleose e a falta de luz solar podem aumentar o risco de esclerose múltipla

A esclerose múltipla é uma doença auto-imune, genética, e estudos científicos recentes, indicam que esses genes podem ser despertados por fatores ambientais para desenvolver a doença.

É o caso da mononucleose infeciosa, provocada pelo vírus Epstein-Barr, que é uma doença da infância e adolescência, (doença do beijo), benigna, apenas com tratamento sintomático.

Na revista Neurology, Março 2011, vem publicado um estudo sobre o efeito da falta de luz solar em conjunto com a infeção por mononucleose, no aumento do risco de esclerose múltipla (EM).

O autor, George C. Ebers, líder da investigação da Universidade de Oxford, refere o seguinte: “A EM é mais comum em países de maiores latitudes, mais distantes do equador e como a doença tem sido associada a fatores ambientais, tais como baixos níveis de exposição solar e história de infeção por mononucleose, quisemos saber se a combinação dos dois fatores poderiam explicar o aumento de incidência no Reino Unido” e acrescenta “ é possível que a deficiência em Vitamina D possa levar a uma resposta anormal ao vírus Epstein –Barr, que está relacionado  com EM”.

Foram analisados 56.681 casos de EM e 14.625 casos de mononucleose e concluíram que baixos níveis de exposição solar e infeção por mononucleose podem ser responsáveis pelo aumento da EM, no Reino Unido, em cerca de ¾ dos caso.
Na prevenção está a grande esperança do controle da doença, como a suplementação de Vitamina D em grávidas e nas mulheres que amamentem, crianças e adolescentes que não apanham sol, na eliminação do tabagismo e no desenvolvimento de uma vacina contra o vírus da mononucleose.

 Filomena Vieira

Nota: imagem retirada daqui.

Pior performance física em idosos na falta de vitamina D

A performance física de mais de 2500 idosos foi avaliada em diversos parâmetros e foi feita comparação com os seus níveis de vitamina D. Foi avaliada por exemplo a capacidade de marcha, força de braços, força de pernas.

Foi encontrada associação para alguns dos parâmetros estudados e foi verificado após se retirar efeito de confundidores, que os melhores resultados apareciam para níveis de vitamina D mais próximos de 100nmol/L.

Esta investigação concluiu que piores níveis de vitamina D estão associados a pior coordenação e força nas mulheres; marcha mais lenta e menos força nos membros superiores nos homens e a uma capacidade aeróbica fraca em ambos os sexos. Aconselha-se que idosos possam manter o seu nível de vitamina D próximo de 100 nmol/L.

O Sol como fonte de vida e não de morte

Recente estudo, publicado na revista Anti-cancer Agents in Medicinal Chemistry, volume 13, nº 1, Janeiro 2013, revela que as radiações UVB e a  consequente produção de Vitamina D,  reduzem o risco de cancro .

O risco de melanoma, cancro de pele de pior prognóstico, pode estar relacionado com queimaduras solares, que podem ter origem ocupacional ou por descuido, em atividades de lazer.
A radiação solar consiste numa mistura de fotões que formam a radiação eletromagnética com vários comprimentos de onda , que atinge o planeta Terra . As radiações ultra violeta , as mais potentes, que atravessam a atmosfera e que atuam na nossa pele com mais intensidade, são UVA e UVB.

 

A radiação UVA chega mais rapidamente à Terra e penetra mais profundamente na pele produzindo efeitos agressivos nos melanócitos, aumentando a produção de  radicais livres, contribuindo para a formação de rugas e pensa-se ser a maior causa de melanomas. A radiação UVB atua mais superficialmente, é absorvida pelo ADN, responsável pela produção de Vitamina D, torna a pele avermelhada  e pode contribuir, a longo prazo, para o aparecimento de cancro de pele, mas não melanoma.

Para beneficiar do  Sol duma forma  saudável e sem riscos, siga as recomendações do post "Vamos a banhos de sol". 

Filomena Vieira

Menores níveis de vitamina D relacionados com hipertensão e maior risco cardiovascular

Na conferência da Sociedade Europeia de genética humana que decorreu este mês, foi apresentado um grande estudo genético com conclusões importantíssimas sobre a vitamina D.

Os investigadores juntaram dados de 35 estudos que envolveram mais de 155 mil pessoas da Europa e América do Norte.

Aumentos de 10% nos níveis de vitamina D corresponderam a 8,1% de diminuição do risco de hipertensão arterial. Os cientistas concluíram que a suplementação nos casos de deficiência que se sabe ser bastante frequente, pode prevenir doenças cardiovasculares.

Pela dimensão e conclusões, este estudo é importantíssimo!

Meça já os seus níveis de vitamina D!

Cancro da mama e Vitamina D

Do Oriente vem um alerta para todas as mulheres que querem prevenir o Cancro da mama.

 

Investigadores chineses, Puzhan  Chen e colegas, estudaram numa população feminina, a relação dos níveis de vitamina D e cancro da mama e verificaram que  96 % das pacientes com cancro da mama  eram severamente deficientes em Vitamina D,  considerando deficiência severa , níveis de Vitamina D inferior  a 20ng /ml, deficiência moderada níveis entre  20 a 30 ng/ml, e nível suficiente ou normal, mais de 30 ng/ml.

 

Existem evidências cientificas de que a Vitamina D está envolvida na proliferação, diferenciação, apoptosis, angiogénese e metástases das células cancerosas.
Deficiência em Vitamina D está associada a maior risco de cancro da mama, colorectal, próstata e pulmão.

Segundo os autores do estudo, a Vitamina D pode  prevenir o cancro da mama.

Na nossa opinião toda a mulher interessada em fazer prevenção do cancro da mama, além do auto exame da mama, rastreio com mamografia, aquisição estilos de vida saudáveis, deve realizar uma simples analise ao sangue, para saber o nível de Vitamina D e caso esteja insuficiente tomar suplemento adequado.
Para saber mais veja aqui.

 

Filomena Vieira